Creëer jouw eigen Blue Zone

Blue Zones zijn leefgebieden waar mensen gemiddeld 10-20 jaar ouder worden en een betere levenskwaliteit hebben zonder westerse ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten.

Beweging, mindset, bezieling, goede sociale contacten en voeding zijn enkele factoren die de mensen typeren in deze leefgebieden.

Met name voeding is een aspect waar ik mij de laatste tijd op gericht heb. De impact van voeding op onze gemoedstoestand is namelijk enorm groot. Daarom heb ik voeding recent toegevoegd aan mijn dienstverlening.

Ik ben van nature totaal geen groente- en fruit liefhebber en eet ik weinig vis dat goed voor me is. Maar toch wil ik gezond van binnen zijn.

Ik heb de afgelopen maanden diverse testen gedaan wat voeding met mijn lichaam en brein doet. Deze testen heb ik gedaan vanuit mijn opleiding Stressologie en Orthomoleculair Adviseur.

Ik vind dat het hoort om dit eerst bij jezelf te doen, voordat je hier een ander over kunt adviseren. Je bent op dit soort onderwerpen zelf jouw ideale klant.

Ik was best geschrokken over bepaalde testuitslagen. Met name de test die mijn Omega 3 index en Omega 3 en 6 balans meet. Dit zegt namelijk veel over je mentale kracht, het afweersysteem, ontstekingen in je lichaam en de opneembaarheid van voedingsstoffen uit voeding.

Gelukkig is er snel veel aan te doen. Zonder al te rigoureuze aanpassingen te hoeven doen in je dieet en leefstijl.

Ik ben nu enkele maanden onderweg en voel me er echt stukken beter door. Daarmee ben ik een stuk dichterbij om mijn eigen persoonlijke Blue Zone te creëeren.

De transformatie naar je eigen Blue Zone begint dus bij het meten van de zone waarin jij jou nu begeeft. Dit kan even confronterend zijn, maar noodzakelijk voor de transformatie die jou een betere levenskwaliteit, meer geluk, veerkracht, mentale kracht, energie en een betere gezondheid geeft.

Dus kom maar op 2022 en beyond. Je kunt gratis starten met de transformatie naar de Blue Zone door inzicht te krijgen in waar je nu staat en wat er nodig is daar te komen. Doe de gelukshormonentest (code aan einde naar eric@gelukiskinderspel.com sturen) of kies het complete test pakket.