|
Een prachtig gedicht van Evert Landwaard over hoe 3 bomen omgaan met het verlies van een van hun takken. ---------------------------------------------------- Gisteren was ik in het bos... Gisteren was ik in het bos. Op zoek naar drie bomen, drie bomen die ik gekend had. Drie bomen die alle drie een tak hadden verloren. Drie bomen die daar alle drie op een andere manier mee omgegaan waren. Gisteren. Vandaag heb ik ze gevonden. De eerste boom was gaan rouwen om zijn verlies en zei ieder voorjaar als de zon hem uitnodigde te groeien: “Dat kan ik niet, want ik mis een tak.” De tweede boom was geschrokken van de pijn en had maar snel besloten om het verlies te vergeten. En ieder jaar als de zon hem uitnodigde om te groeien, groeide hij. De derde boom was ook geschrokken van de pijn. Hij had gerouwd om het verlies. En het eerste voorjaar dat de zon hem uitnodigde te groeien, had hij gezegd: “Dit jaar niet”. Maar de zon kwam het jaar daarop terug. Nu zei de boom: “Ja zon, verwarm mij opdat ik mijn wond kan verwarmen. Ziet u, mijn wond heeft warmte nodig, opdat hij weet dat hij erbij hoort.” En het derde jaar dat de zon terug kwam, sprak de boom: “Ja zon, laat mij maar groeien, want er is nog zoveel te groeien.” Na wat zoeken vond ik de drie bomen, of eigenlijk twee. De eerste boom was klein gebleven. De plaats van de wond was duidelijk te zien, het was het hoogste punt van de boom. De tweede boom was geen boom meer. Een voorjaarsstorm had hem doen omwaaien. De plek van de wond moest ik zoeken, achter een heleboel bladeren vond ik hem. De derde boom was het moeilijkste te vinden, want ik had niet verwacht dat hij zo groot en sterk was geworden. Maar gelukkig kon ik hem herkennen aan de dichtgegroeide wond die vol trots in het zonlicht stond. ---------------------------------------------------- De laatste jaren heb ik mij gevoeld als de derde boom. Ik heb de tijd genomen om mijn mentale wonden te laten helen. Ik heb de zon er op laten schijnen om weer te groeien. Ik heb zoveel waardevolle kennis en prachtige ervaringen tot me genomen, waar ik ontzettend dankbaar voor ben. Ik sta nu steviger gegrond dan ooit tevoren. Zelfs zo stevig dat ik er nu voor anderen ben, die kampen met chronische stress, verdriet en/of een gevoel van ongelukkigheid. 
0 Reacties
 Voor deze periode was investeren in geluk voor velen vergezocht. Nu is geluk een actueel onderwerp. Werkgevers hebben veel profijt van gelukkige werknemers. Gelukkige werknemers hebben zelf ook veel profijt van hun eigen geluk. Zij dragen dit geluk ook verder met zich mee voor alle andere onderdelen in hun leven.
Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat bedrijven die in geluk investeren er een hele mooie secundaire arbeidsvoorwaarde bij hebben waarmee zij aantrekkelijker worden voor de beste krachten.  Het zijn niet de gebeurtenissen die ons blijven achtervolgen, maar de verhalen die we aan de gebeurtenissen plakken.
Jij bepaalt zelf of je die verhalen in leven wilt houden en of ze voor je werken. Maar als je niet gelukkig bent door deze verhalen, dan kun je jezelf afvragen of je ze niet beter kunt inwisselen voor verhalen die je wel gelukkig maken. Oftewel, wil je gelijk in jouw verhaal of wil je gelukkig zijn?  Krijg je jouw leven maar niet op orde?
Zit je vol met (negatieve) gedachten? Voel je te weinig? Presteer je onder de maat op jouw werk? Heb je niet de energie om buiten je werk leuke dingen te doen? Ben je niet de partner of ouder die je het liefst zou willen zijn? Slaap je slecht? Zo kan ik nog wel even doorgaan. De oorzaak hiervan ligt hoogstwaarschijnlijk volledig bij jezelf. We zijn geneigd om de oorzaak buiten onszelf te zoeken. Het ligt aan jouw werkgever, jouw partner, jouw ouders, jouw jeugd, etcetera. Nee het ligt aan jou! Jij bent altijd zelf volledig verantwoordelijk voor jouw reactie op wat jou overkomt. Nu we dit uit de weg hebben en jij dit dus volledig mag ownen, kun je weer vooruit en groeien! Uit de slachtoffersrol, achter het stuur met volledige verantwoordelijkheid voor jouw eigen geluk! Als je daar een beetje hulp bij kunt gebruiken, plan dan een gratis proefrit via deze link.  Dagelijks komen er tussen de 40.000 en 60.000 gedachten in jouw brein voorbij, als wolkjes door de lucht.
Vanuit onze standaard programmering focussen we ons op de donkere wolken, oftewel de negatieve gedachten. Hoe meer aandacht we deze negatieve gedachten geven, hoe sterker dat onze gemoedstoestand in negatieve zin beïnvloedt. Jij bent niet jouw gedachten. Laat de donkere wolken lekker aan je voorbij gaan. Als het je lukt, laat dan zelfs de lichte wolken aan je voorbij gaan. Wat mij heeft geholpen is de vergelijking van mijn brein met mijn hand. Mijn hand slingert ook niet de hele dag in de rondte. Die gebruik ik alleen als ik bijvoorbeeld een kop koffie drink. Daarna laat ik mijn hand weer rusten. Kijk zo ook eens naar jouw brein en jouw gedachten. Gebruik het alleen als je ergens over moet nadenken, laat je brein daarna ook lekker rusten. Een ongetraind brein verbruikt ongeveer 20% van jouw energie. Misschien houd je hierdoor meer energie over voor de leuke dingen in het leven. Het tweede gedicht Windstil, van een reeks van drie gedichten. Het eerste gedicht Tegenwind is via deze link te bekijken. De serie gedichten gaat over mijn rouwproces van het verlies van beide kinderen. Wellicht helpt de inhoud van het gedicht jou ook in jouw rouwproces. Het laatste gedicht Wind mee is in de maak. Zodra die gereed is zal ik 'm uiteraard ook delen. Ik verlang er zo naar dat de maatregelen zullen vervallen. Dat ik weer op een terrasje kan zitten. Weer naar een festival. Met vrienden bij elkaar zijn. Zonder mondkapje. Zonder angsten. Dit verlangen is in de kern een negatieve ervaring. Het zegt namelijk heel veel over hoe je nu in de wedstrijd zit. Het zegt dat je nu ontevreden bent. En dat klopt! :-) Maar het is wel goed om je daar bewust van te zijn. Het is nu eenmaal zo en daar heb je je even bij neer te leggen. Je kunt je er veel beter bij neerleggen en deze negatieve ervaring accepteren. Wat kun je nog wel. Verander je kijk op de realiteit. Dat werkt het snelst. Als je het ergens niet mee eens bent, ga de strijd niet altijd aan. Lach erom. Dat helpt ook in je geluksgevoel. Naar iets verlangen kan uiteraard ook positief zijn als je dit vanuit een tevreden status doet. Uitkijken naar een vakantie bijvoorbeeld, terwijl je het nu prima naar je zin hebt.  Bepaalde woorden klinken erg hard. Haat, nijd en afgunst zijn daar voorbeelden van. Mensen kunnen soms ook heel hard zijn. Hoe hard soms ook, er zit altijd een hulpvraag om liefde achter. Ook achter kleine dingen, zoals frustraties en ongeduld, zit een hulpvraag om liefde. De persoon kan deze vraag zelf proberen te achterhalen. Vaak is een beetje hulp hier voor nodig van een ander. Als iemand lelijk tegen mij doet dan helpt het mij om dit weg te zetten als een hulpvraag om liefde. Zo van "daar hebben we weer een hulpvraag om liefde" 😂. Dat maakt het lichter. Ook de stap naar vergeving van die persoon is dan makkelijker gezet. Ga er dus niet met een gestrekt been in de volgende keer, waar ik overigens altijd erg goed in was, maar ga rustig in gesprek.  Beweging en natuur geven zoveel energie en tegelijk ook ontzettend veel rust. Het ene moment de natuur met al je zintuigen in je opnemen. Het andere moment genieten van een prachtig inzicht tijdens ons gesprek. Wandelen en coachen gaan heel goed samen. Dat is een hele gezonde en bewezen combinatie. Dus mag ik jou uitnodigen voor een coachwandeling? Ik hoor graag jouw verhaal tijdens een coachwandeling sessie. Stuur me een bericht en ik informeer je over de mogelijkheden en voorwaarden van deze coachwandeling. De wandeling stemmen we af op jouw conditie. Je kunt de coachwandeling ook rechtstreeks boeken via deze link.  Veel mensen die een dierbare hebben verloren verdiepen zich in spiritualiteit. Dit heb ik ook gedaan. Van jongs af aan boeide het onderwerp reïncarnatie mij al. Ik had er een keer een documentaire over gezien toen ik nog kind was. Iemand kon onder hypnose een plek tot in detail omschrijven zonder daar ooit geweest te zijn. Dit checkten ze en bleek geheel te kloppen. Ik ben me er na het verlies van mijn kinderen meer in gaan verdiepen. Ik kreeg signalen van ze via dieren, vooral koolmeesjes en herten. Bij navraag bij anderen, die dierbaren hebben verloren, bleek dat veel mensen vergelijkbare signalen kregen. Het mooie van spiritualiteit, en of er meer is dan wij kunnen waarnemen en verklaren, is dat het heel persoonlijk is. Het is logisch als je skeptisch bent in het begin. Dat was ik absoluut ook. Maar op enig moment gooi je dat van je af en dan weet je dat het zo is. Niemand kan je dan nog van je stuk brengen. En er is ook niemand die jij ook wilt overtuigen dat er meer is. Dat is zonde van de tijd en doet afbreuk aan hoe bijzonder deze ervaringen voor je zijn. Maar hoe dan ook, de relatie met je dierbare die je verloren hebt blijft altijd bestaan.  |
Geluk is Kinderspel: Geluk & Stress & Gezondheid
Op al onze diensten zijn de volgende algemene voorwaarden van toepassing.
In ons persoonlijk contact volg ik de ethische code van de NOBCO, de beroepsorganisatie voor coaches.
Op al onze diensten zijn de volgende algemene voorwaarden van toepassing.
In ons persoonlijk contact volg ik de ethische code van de NOBCO, de beroepsorganisatie voor coaches.
| ethische_beroepscode-nobco.pdf | |
| File Size: | 147 kb |
| File Type: | |