Extern of intern geluk?

Geluk en ongeluk komt in golven, tenminste als je dit sterk laat afhangen van externe omstandigheden.  Dit is wat de meeste mensen doen, inclusief ikzelf voor vele jaren. Als jij jouw geluk laat afhangen van extern geluk, dan zien deze golven eruit zoals hierboven weergegeven.  

Ik kon niet langer tegen die pieken en dalen in mijn geluk en ongeluk. Over de tijd werd de hoogte van de pieken steeds minder hoog. De dalen werden dieper en hielden langer aan. 

Ik kwam erachter dat ook al maak je soms nare dingen mee in je leven, jij altijd zelf bepaalt hoe je er op reageert, niemand anders.  Dit weten en ernaar handelen zijn alleen twee verschillende dingen.

Ik wilde loskomen van geluk door externe factoren en mij verbinden met mijn innerlijk geluk, gekoppeld aan mijn fysieke en mentale geluk. 

Zodra ik in staat was om los te komen van geluk en ongeluk door externe omstandigheden, heb ik ervaren dat de pieken hoger zijn bij meevallers en de dalen veel minder diep en minder lang bij tegenvallers en verlies. Geluk zag er vanaf toen uit zoals de grafiek hieronder. 

Ik ben erachter gekomen dat echt geluk geen tegenpool kent. Synoniemen voor geluk zijn voor mij tevredenheid, liefde, welzijn, veerkracht en mentale gezondheid.