FABEL: Ik denk dus ik besta

We hebben dit allemaal wel gehoord op school vroeger. Ik denk dus ik besta van de filosoof Descartes. Nou we denken heel wat af op een dag. Maar hier zijn we niet erg effectief in. 95% van wat we denken, dachten we gisteren ook al. Ons brein verbruikt zo'n 20% van onze energie. Hier zit dus wel wat mogelijke winst zou je denken. 

Als je heel veel denkt dan ben je meestal niet in het nu. Je bent dan afwezig, krijgt niet alles mee om je heen. En dat is best zonde. Soms heb je gesprekken met mensen waarbij je ziet dat ze halverwege jouw verhaal al aan het denken zijn wat zij zullen zeggen. Hierdoor krijgen ze de andere helft van wat je zegt maar half of niet mee. Het zou veel fijner zijn als je als toehoorder volledig luistert, dan pas nadenkt of misschien eerst voelt wat er gezegd is met je doet en dan pas nadenkt wat je zegt. 

Hoe mooi zou het zijn als jij jouw gedachten wat meer onder controle hebt en wat minder denkt? Net als je hand die je alleen maar gebruikt als je die beker wilt pakken om uit te drinken. Gedachtenloosheid lukt je niet, maar dat hoeft ook niet. Kleine doelen, kleine stapjes! Zodat je meer controle over je brein krijgt. Misschien lukt het je dan wel om niet alles van wat je gisteren dacht ook vandaag weer te denken. Dan ben je gedachtenkracht aan het kweken.  En misschien houd je dan wel meer energie over voor de dingen die je normaal niet doet omdat je te moe bent. 

Bewustwording is al het halve werk! Dat zet al verandering in gang. Gefeliciteerd alvast dus met de groei van jouw gedachtenkracht.