Positieve gedachten leiden tot meer geluk

We willen allemaal gelukkig zijn. De meest gelukkige mensen zijn alleen niet de mensen waarvan je het verwacht. Het zijn niet vanzelfsprekend de meest rijke mensen en/of de mensen die voor het geluk geboren zijn. Het zijn de mensen die hun brein goed getraind hebben en in verbinding staan met hun gevoel. 

Hoe jij je voelt is het gevolg van waaraan jij het meeste denkt.

​Als jij overwegend negatief denkt, dan is het gevolg dat jij je dus ook overwegend ongelukkig voelt. De makkelijkste oplossing om gelukkig te worden is door dus meer positief te denken. Heel simpel toch? Of is dat niet zo makkelijk? Nou nee, dat is niet heel makkelijk. Op de een of andere manier is de mens fout geprogrammeerd. Meer dan 80% van wat een mens met een ongetraind brein op een dag denkt is namelijk negatief. Hielp ons dit vroeger tegen grote gevaarlijke dinosaurussen zoals de Tyrannosaurus Rex uit Jurassic Park, werkt dit ons tegenwoordig meer tegen dan voor ons. 

Gedachtenkracht kun je ontwikkelen. Gebruik je brein alleen als dat nodig is. Net zoals jij je hand gebruikt als op je telefoon bezig bent en weer laat rusten als je televisie kijkt. 

Daarnaast is nadenken over wat geluk voor jou betekent ook aan te bevelen. Hoe kun je iets nastreven als je niet weet wat het voor jou betekent. Geluk is voor iedereen zuiver subjectief en uiterst persoonlijk. 

De dichtste benadering van geluk is een diepgaand, constant en langdurig gevoel van welzijn. Dit onderstreept het belang van een getraind brein nog maar eens. 

Ga eens rustig zitten en schrijf voor jezelf eens op wat geluk voor jou betekent. Misschien geeft jou dit direct rust en kom je erachter dat je dit misschien al (bijna) bent.  

In mijn gelukscoaching programma staan we uitgebreid stil bij wat geluk voor jou is en, hoe je dit kunt worden én hoe je gedachtenkracht kunt ontwikkelen. Start altijd gratis met een "Leven in Balans" test en gesprek.